Se préparer à plonger après un hiver au sec

 

J'ai une bonne nouvelle à vous annoncer : le printemps arrive ! Peut-être faites-vous partie des plongeurs qui préfèrent décrocher un peu pendant la saison froide. Aussi, se remettre à la plongée dès les beaux jours n'est pas toujours à prendre à la légère. Voici quelques petits conseils adekuates avant la remise à l'eau et peut-être un prochain voyage plongée.

 

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Tout d'abord, il est bon de se remettre en condition en reprenant une activité physique régulière, comme de la marche, du vélo, de la natation... toutes ces activités feront du bien au plongeur en hibernation. Et permettront d'effacer le trop plein de calories accumulées lors des fêtes, et le manque de sport pour ceux qui pratiquent moins. Une petite visite de routine chez le médecin peut aussi être une bonne idée avant de repartir pour une saison de plongée. Celui-ci pourra vous donner quelques conseils personnalisés pour bien vous préparer.

Il va de soi qu'après plusieurs semaines, voire mois sans plonger, on ne reprend pas en "tapant" 60m pour suivre les copains ou par manque de sensations! C'est malheureusement en se surestimant que chaque année les accidents arrivent... Quelques petites plongées de réadaptations seront les bienvenues !

 

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Côté matériel, une vérification minutieuse est de mise ! En particulier votre gilet de stabilisation sur lequel il faudra s'assurer que l'inflateur fonctionne parfaitement sans oublier les purges. Et surtout votre détendeur. S'il est légitime de penser qu'un détendeur qui ne plonge pas durant plusieurs mois est un détendeur en parfait état, c'est au contraire celui qui nécessitera un entretien complet. Une révision s'impose !

Pourquoi ne pas profiter enfin pour parfaire votre technique au chaud et accroître votre confiance sous la surface ? Dive Trip Adekua vous invite à contacter Aniéla, votre expert en formation plongée en région parisienne.

Bientôt vous serez au top pour partir vers une des nombreuses destinations proposées par Dive Trip Adekua.

Bonnes immersions à tous !

Anthony Leydet, biologiste marin, Top Expert Dive Trip Adékua


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